Développez votre intelligence émotionnelle
Améliorez vos compétences relationnelles et professionnelles grâce à une meilleure gestion des émotions
Cette formation sur l’intelligence émotionnelle est conçue pour permettre aux professionnels de comprendre, réguler et exploiter leurs émotions pour mieux communiquer et gérer des situations complexes. Elle offre une approche pratique pour développer la conscience de soi, l’empathie et les compétences relationnelles indispensables dans le monde professionnel.
En 14 heures, les participants apprendront à analyser leurs émotions, comprendre celles des autres et utiliser ces connaissances pour renforcer leur leadership, leur collaboration et leur prise de décision. La formation inclut des ateliers interactifs et des mises en situation concrètes.
Dates disponibles : le délai* d’entrée en formation est de 3 à 4 semaines après la prise de contact.
*délai moyen constaté
Aucun prérequis technique ou psychologique.
Motivation à améliorer ses compétences personnelles et relationnelles.
Test de positionnement prévu en amont de la formation.
Managers et responsables d’équipe souhaitant renforcer leur leadership émotionnel.
Professionnels cherchant à améliorer leurs relations interpersonnelles.
Toute personne souhaitant développer des compétences en gestion émotionnelle.
Prérequis
Public cible
Durée de la formation
14 heures sur 2 jours
Objectifs
Comprendre les principes fondamentaux de l’intelligence émotionnelle et ses bénéfices.
Identifier et réguler ses propres émotions pour mieux réagir face aux défis professionnels.
Développer l’empathie et la capacité à comprendre les émotions des autres.
Utiliser l’intelligence émotionnelle pour améliorer la communication et résoudre les conflits.
Points forts de la formation
Formation interactive alliant théorie et pratique pour des résultats immédiats.
Mises en situation et exercices concrets pour renforcer les compétences émotionnelles.
Formation animée par des experts en psychologie et relations professionnelles.
Formation également disponible en format sur-mesure pour répondre à des besoins spécifiques.
Evaluation de la formation
Réalisation d’un projet simulé incluant l’analyse de situations professionnelles complexes, la gestion d’émotions personnelles et la proposition de stratégies pour améliorer la communication.
Lieu de formation
Sur site ou dans nos locaux
Contenu de la formation
1 - Introduction à l'intelligence émotionnelle et ses enjeux
Les participants découvriront les cinq piliers de l’intelligence émotionnelle : conscience de soi, régulation émotionnelle, empathie, motivation et gestion des relations. Ils apprendront pourquoi ces compétences sont essentielles dans un environnement professionnel.
2 - Identifier et réguler ses propres émotions
Cette partie se concentre sur l’auto-observation et l’auto-analyse des émotions pour mieux les comprendre. Des techniques de régulation, telles que la respiration, la pleine conscience et les outils de réflexion, seront introduites.
4 – Mise en ligne et optimisation des ventes
Cette dernière partie aborde la résolution des conflits, la prise de décision sous pression et la collaboration efficace grâce à une meilleure gestion des émotions.
3 - Comprendre et s'adapter aux émotions des autres
Les participants développeront leur empathie et leur capacité à reconnaître les émotions chez leurs collègues, clients ou collaborateurs. Ils apprendront à ajuster leur communication pour établir des relations positives.
Chaque module est conçu pour fournir des compétences pratiques et applicables immédiatement dans des contextes professionnels variés.
Possibilité de personnaliser la formation pour des besoins spécifiques.
Méthodes et moyens
Apports théoriques sur les concepts clés de l’intelligence émotionnelle.
Ateliers pratiques pour la régulation émotionnelle et la communication empathique.
Études de cas réels et mises en situation pour une application immédiate.
Échanges interactifs entre participants et formateurs.
La pédagogie du formateur alterne la méthode déductive (concepts généraux), inductive (exemples concrets) et interactive (mises en situation).
Financement de la formation
Notre organisme de formation est fier de détenir la certification Qualiopi, un gage de qualité qui atteste de la conformité de nos prestations par rapport aux critères nationaux. Cette certification nous permet non seulement de garantir un niveau d'excellence dans nos formations, mais aussi de faciliter l'accès à des financements publics ou mutualisés pour les entreprises et les participants individuels. Que vous soyez un employeur cherchant à renforcer les compétences de vos équipes, ou un professionnel souhaitant monter en compétences, diverses possibilités de financement s'offrent à vous. Nous vous invitons à vous rapprocher de votre OPCO (Opérateur de Compétences) ou de Pôle Emploi pour explorer les dispositifs de prise en charge disponibles. Notre équipe est également à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches et vous fournir tous les documents nécessaires à la constitution de votre dossier de financement.
Formulaire de préinscription
Cette formation n'a pas été évaluée en 2023/2024
Objectifs de formation
Satisfaction
Abandon